Ateliers Bien-être et Mémoire
pour les seniors
Résidence autonomie, maisons de retraite et EHPAD

Je propose des ateliers dédiés au bien-être et à la stimulation cognitive des séniors.

A travers des séances de sophrologie, de relaxation, d'art-thérapie et  d'atelier mémoire, mon objectif est de créer des moments apaisants, conviviaux et stimulants, adaptés à chacun.

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Chaque atelier est conçu pour permettre de :​

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- Se détendre et réduire le stress grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation  et des mouvements doux adaptés.

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​- Stimuler sa créativité et offrir un espace d’expression non verbal pour exprimer ses émotions, souvenirs ou ressentis.

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-  Entretenir sa mémoire et son esprit par des exercices de visualisation, des jeux , de l'éveil des sens  et des activités ludiques.

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- Partager des moments agréables dans un cadre bienveillant.

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Que ce soit pour prendre soin de son corps, éveiller son esprit, maintenir ses capacités cognitives ou simplement passer un moment agréable, mes ateliers sont là pour accompagner les seniors à leur rythme dans la bonne humeur et la sérénité.