Ateliers Bien-être et Mémoire
pour les seniors
Résidence autonomie, maisons de retraite et EHPAD
Basée à Fontenay-le-Fleury, j'interviens dans les Yvelines (78), Essonne (91) et Hauts-de-Seine (92)
Des ateliers de relaxation, de sophrologie, d'art-thérapie et de stimulation cognitive pour des séniors
qui souhaitent se sentir bien chaque jour.
À propos
Delphine ROGER
Sophrologue formée à l'institut Cassiopée à Chatou
Formée en Exploration créative
Amatrice de Yoga
Ancienne animatrice en maison de retraite / EHPAD.
Je propose des ateliers dédiés au bien-être et à la stimulation cognitive des séniors.
A travers des séances de sophrologie, de relaxation, d'art-thérapie et d'atelier mémoire, mon objectif est de créer des moments apaisants, conviviaux et stimulants, adaptés à chacun.
Chaque atelier est conçu pour permettre de :
- Se détendre et réduire le stress grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation et des mouvements doux adaptés.
- Stimuler sa créativité et offrir un espace d’expression non verbal pour exprimer ses émotions, souvenirs ou ressentis.
- Entretenir sa mémoire et son esprit par des exercices de visualisation, des jeux , de l'éveil des sens et des activités ludiques.
- Partager des moments agréables dans un cadre bienveillant.
Que ce soit pour prendre soin de son corps, éveiller son esprit, maintenir ses capacités cognitives ou simplement passer un moment agréable, mes ateliers sont là pour accompagner les seniors à leur rythme dans la bonne humeur et la sérénité.
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Basée à Fontenay-le-Fleury, j'interviens dans les Yvelines (78) , l'Essonne (91)
et lesHauts-de-Seine (92)
06 18 96 48 87 / delphine.roger86@gmail.com